Ki jan yo itilize yon mache

1. Anvan chak itilizasyon mache a, tcheke si mache a ki estab, epi si kousinen kawotchou yo ak vis yo domaje oswa ki lach pou asire sekirite mache a epi anpeche tonbe akòz mache enstab.

2. Kenbe tè a sèk ak koulwa a san obstak pou anpeche glise oswa tonbe.

Lè w ap itilize yon ankadreman Walker wou, sifas wout la oblije plat, epi fren yo ka itilize fleksib lè w ap monte ak desann pant pou asire sekirite.
01

3. Ou ta dwe mete pantalon nan longè apwopriye, ak soulye yo ta dwe ki pa glise ak anfòm.Anjeneral, plant kawotchou yo pi bon.Evite mete pantouf.

4. Tanpri pann janm ou anvan ou soti nan kabann nan, chita dwat sou bò kabann lan pou 15-30 minit (tan an ka pwolonje selon sitiyasyon an), ak Lè sa a, soti nan kabann nan epi mache, konsa tankou evite tonbe akòz kanpe toudenkou ak ipotansyon ortostatik.
04


Tan pòs: Aug-09-2022